Почему не получается регулярно выходить в осознанный сон?
и что такое системная практика

Многие практикующие сталкиваются с одинаковыми ситуациями:
— цикл удач - потом тишина
— техника “работает через раз”
— попытки накапливаются, а прогресса нет
— есть знания, опыт, инструменты… но нет стабильности

Если вы узнаёте себя — это нормальная ситуация. Это не ваша ошибка.
Так происходит у большинства, даже у тех, кто в теме годами.


1. Главная причина, почему всё так непредсказуемо
Большинство думает, что стабильный осознанный сон зависит от правильной техники.
Но практика ОС устроена иначе.
Осознанный сон действует по другим законам, не похожим на привычную логику реальности.

Например, в обычной жизни работает принцип:
«Если я стараюсь → должно получиться».

В осознанном сне это не так.
Здесь срабатывает другой закон:
То, что вы подсознательно ожидаете — то и происходит.

Если есть мысль “вряд ли получится” → мозг смоделирует провал.
Если последние 10 попыток были неудачными → подсознание готовит вас к 11-й такой же попытке, заранее настроенную на неудачу.

2. Три типичные ошибки, которые совершают 90% практиков
Ошибка 1 — Упор только на правильное выполнение техник
Человек делает всё “по инструкции”, но внутренне не видит причин, почему получится сегодня. Хотя уверенность решает все.
Это как ехать на автомобиле без заведенного двигателя.

Ошибка 2 — Усилие без уверенности
Старание не перекрывает сомнение.
Внутреннее “вряд ли выйдет” определяет результат.

Ошибка 3 — Нет анализа
Если после попыток не понимать, что именно повлияло на результат — мозг закрепляет прежний сценарий непредсказуемости.

3. Личный опыт Михаила Барышникова
Знакомство с практикой началось в 2020 году.
За первые годы было:
— около 200 попыток
— 20 случайных осознаний
— 2 выполненных простых плана
— десятки техник, дневник, упражнения

Но прогресса не было.
Хотелось верить, что:
нашёл метод → повторяешь → закрепляешь.
Но это не так.
Осознанный сон живёт по играет по собственным правилам.


4. Закон ожидания: ключ к тому, почему техника “не погружает" в осознанный сон.

Звучит он так:
«В ОС работает не то, что вы делаете, а то, что вы ожидаете»
— из-за этого большинство "пустых" попыток.

Если вы говорите себе “все точно получится, я ведь этого хочу”, но внутри уверенности в словах нет →
сработает подсознательное ожидание.

Так объясняется:
— почему техника работает один раз
— почему человек засыпает на попытке
— почему пропадает мотивация
— почему создаётся ощущение, что “ОС — это не моё”

5. Система, которая изменила практику
На одном закрытом семинаре исследователя Андрея Шашкова (лаборатория Михаила Радуги) прозвучала идея:

“Результат зависит не от техники, а от условий, в которых она применяется.”
Это оказалось фундаментальным.

Важно не “найти правильный метод”,
а создать внутреннюю установку, при которой ОС становится естественной реакцией мозга.

Как изменилась практика Михаила при внедрении этого принципа:

— 2–3 выхода в неделю
— исчезла привязанность к одному методу
— появилась уверенность заранее
— стал понятен механизм, почему получилось или нет
— практика перестала быть “лотереей”

Позже Михаил переработал этот подход в более понятную форму.
Так и возникл проект DREAMHACKING.



6. Что такое системная практика (Программирование подсознания)

Это не техника входа
и не новый метод.

Это система подготовки, которая заранее создаёт:
✓ правильное ожидание
✓ правильное состояние
✓ правильный настрой на результат

То есть вы входите в практику не с мыслью
“может быть получится”,
а с ощущением
“я знаю, почему это сработает”.

7. Из чего состоит система

1. Понимание законов ОС
Чтобы перестать переносить логику реальности в пространство сна.

2. Настоящая цель и мотивация
Не “хочу попробовать”, а цель, связанная с реальной жизнью.

3. Анализ и корректировка
Осознанный сон — состояние, которое обучается через обратную связь.
Если отслеживать маленькие успехи и ошибки — мозг перестраивает модель поведения.

Когда эти три компонента соединяются,
ОС начинает происходить регулярно и предсказуемо.

8. Почему сложно добиться стабильности в одиночку
Даже зная ключевые принципы, человек часто:

— не видит своих слепых зон,
— повторяет старые паттерны,
— делает техники автоматически,
— переносит привычную логику реальности,
— теряет уверенность после неудач.

Все элементы понятны,
но соединить их в рабочую систему самостоятельно — сложно.

9. К чему приводит системная практика
Когда все элементы соединены:

✓ появляется уверенность перед попыткой
✓ техники работают предсказуемо
✓ исчезает ощущение случайности
✓ регулярность становится естественной
✓ мотивация восстанавливается автоматически

ОС перестаёт быть редким событием.
Это становится навыком, который можно планировать.

10. Воркшоп из 3 лекций
Мы собрали эту систему в формате короткого, практического воркшопа:

• законы осознанного сна
• ключевые ошибки
• формирование намерения
• создание состояния
• планирование попытки
• анализ результата
• пошаговая схема исправления

Это структурированное руководство, которое помогает внедрить системный подход без хаоса.

Если хотите получить стабильность в ОС — присоединяйтесь к воркшопу


Ниже — кнопка на программу.
Если вы хотите узнать, как мы придем к результату вместе, изучите.